Aviso de Saúde

Artigos, calculadoras, ferramentas e demais materiais publicados no site foram criados para explicar conceitos de forma acessível. Eles não constituem consulta, avaliação, diagnóstico, prescrição ou plano de tratamento.

As informações apresentadas aqui não substituem consulta, diagnóstico, tratamento ou acompanhamento individualizado realizado por médicos, nutricionistas, educadores físicos, psicólogos ou outros profissionais habilitados.

Decisões sobre alimentação, atividade física, hidratação ou qualquer mudança de rotina devem considerar a avaliação de um profissional que conheça o seu contexto.

Os resultados apresentados pelas ferramentas do LevitaBem são estimativas gerais, calculadas a partir de fórmulas de referência e dos dados informados por você. Dados imprecisos produzem estimativas imprecisas.

• IMC: é um indicador populacional simples que relaciona peso e altura. Não avalia composição corporal, distribuição de gordura, massa muscular nem estado de saúde.
• Calorias: estimativas de gasto energético variam conforme metabolismo, rotina, composição corporal e outros fatores individuais.
• Hidratação: não existe uma quantidade de água adequada para todas as pessoas. Clima, atividade física, condições de saúde e medicamentos influenciam essa necessidade.
• Déficit calórico: os valores simulados são apenas referências matemáticas e não representam um plano alimentar.
• Proteína: as faixas apresentadas são intervalos gerais de referência e podem não ser adequadas a todas as situações.

Pessoas diferentes têm necessidades diferentes. Idade, rotina, histórico de saúde, preferências e contexto de vida influenciam o que faz sentido para cada pessoa. Nenhum conteúdo ou ferramenta do LevitaBem promete resultados.

Recomendamos buscar orientação profissional adequada antes de mudar sua rotina, especialmente em situações particulares — por exemplo, na presença de condições de saúde diagnosticadas, no uso contínuo de medicamentos, durante a gravidez ou a amamentação, em caso de histórico de transtornos alimentares ou quando existirem necessidades nutricionais específicas.

Em qualquer dúvida sobre a sua saúde, o profissional habilitado é sempre a referência mais segura.

Os aplicativos em desenvolvimento pelo LevitaBem também terão caráter de apoio, organização e acompanhamento pessoal. Assim como o site, eles não substituem acompanhamento profissional.

Alguns conteúdos poderão conter links de afiliados. Essa eventual relação comercial será sempre informada de forma clara e não transforma o conteúdo educativo em recomendação médica, nutricional ou terapêutica.