Emagrecimento
Como começar a emagrecer de forma saudável
Entenda como organizar alimentação, movimento e sono antes de pensar em números na balança.
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Calculadora de IMC
Calcule seu índice de massa corporal de forma simples e veja em qual faixa seu resultado se encontra.
Calcule seu IMC
Informe seu peso e sua altura. O cálculo acontece no seu dispositivo e nada é enviado ou armazenado.
Entenda o cálculo
Como o IMC é calculado?
O índice de massa corporal usa apenas duas informações: peso e altura.
A fórmula
IMC = peso ÷ (altura × altura)
O peso é usado em quilos e a altura em metros. Por isso, se você mede sua altura em centímetros, é preciso dividir por 100 antes do cálculo: 170 cm ÷ 100 = 1,70 m.
Um exemplo simples
- Peso: 70 kg
- Altura: 170 cm, ou seja, 1,70 m
- Cálculo: 70 ÷ (1,70 × 1,70)
Resultado: 24,2
Esse valor é apenas uma referência e serve como ponto de partida para conversas mais completas sobre saúde.
Referência
Tabela de classificação do IMC
Faixas tradicionalmente utilizadas para pessoas adultas. Crianças, adolescentes, gestantes e atletas seguem interpretações diferentes.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Faixa considerada normal |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 ou mais | Obesidade |
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre o IMC
Respostas educativas para entender o que o índice mostra e o que ele não mostra.
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